W każdy wtorek w przedszkolu dzieci mają możliwość samodzielnego przygotowywania kanapek. To jest wspaniała okazja dla nich, aby rozwijać umiejętności nie tylko kulinarne, ale również społeczne. Dzieci uczą się współpracy i dzielenia obowiązków, gdy przygotowują kanapki w grupach. Podczas przygotowywania kanapek dzieci mają okazję wykazać się kreatywnością i fantazją. Mogą wybierać spośród różnych składników, takich jak wędlina, sery, pomidory, ogórki, sałata, roszpunka, jajka, aby stworzyć swoje własne, unikalne kombinacje smakowe. Każde dziecko może stworzyć kanapkę, która jest idealna dla niego i odpowiada jego gustowi. Ten tygodniowy rytuał pomaga również w rozwijaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Dzieci są zachęcane do wyboru zdrowych i pożywnych składników, takich jak warzywa i pełnoziarniste pieczywo. W ten sposób, samodzielnie przygotowując kanapki, dzieci uczą się, że zdrowe jedzenie może być smaczne i przyjemne.
Przygotowanie kanapek przez dzieci wpływa także na ich samodzielność i pewność siebie. Mogą pochwalić się swoimi osiągnięciami, prezentując swoje kreatywne i pyszne dzieła innym kolegom i koleżankom. To jest nie tylko zabawa, ale również nauka odpowiedzialności i samodyscypliny. Cała inicjatywa samodzielnego przygotowywania kanapek przez dzieci w przedszkolu w każdy wtorek sprzyja integracji i wspólnemu działaniu. To czas, w którym dzieci mogą się razem bawić, uczyć i cieszyć się posiłkiem, który stworzyły swoimi własnymi rączkami.
Przez regularne przygotowywanie kanapek dzieci zauważają, że zdrowe warzywa mogą być smaczne i atrakcyjne. Na początku roku mogły być sceptyczne wobec nieznanych smaków, ale teraz, dzięki możliwości eksperymentowania z różnymi kombinacjami, stają się bardziej otwarte na próbowanie nowych warzyw. Widzą, że można je włączyć do swojej kanapki i cieszyć się ich korzyściami zdrowotnymi. Przygotowywanie kanapek daje również dzieciom kontrolę nad tym, co jedzą. Mogą samodzielnie wybierać i układać składniki, co daje im poczucie autonomii i satysfakcji. Kiedy dzieci same decydują o zawartości swojej kanapki, są bardziej skłonne do zjedzenia wszystkich składników, w tym tych zdrowych warzyw. Dodatkowo, widząc, że inni ich rówieśnicy też jedzą warzywa, dzieci czują się zachęcone do naśladowania i eksplorowania nowych smaków. Staje się to dla nich okazją do dzielenia się swoimi kanapkami i zachęcania innych do spróbowania zdrowych składników.
Dzięki tej regularnej aktywności w każdy wtorek, dzieci nabierają nawyku jedzenia zdrowych warzyw. Ten nawyk kształtuje ich preferencje żywieniowe już od najmłodszych lat, co przyczynia się do budowania zdrowej diety na przyszłość.
Opracowała:
Małgorzata Ramska
